ఒత్తిడిని చిత్తు చేసే లెమ‌న్ ఆయిల్‌..ఎలాగంటే?

ఇటీవ‌ల రోజుల్లో వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఏదో ఒక కార‌ణం చేత త‌ర‌చూ ఒత్తిడికి లోన‌వుతున్నారు.

ఒత్తిడికి గురికావ‌డం తేలికే కానీ, దాని నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌టం మాత్రం ఎంతో క‌ష్టం.

అయిన‌ప్ప‌టికీ ఒత్తిడిని నివారించుకోవాలి.లేకుంటే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు చుట్టు ముట్టేస్తాయి.

అయితే ఒత్తిడిని చిత్తు చేయ‌డంలో లెమ‌న్ ఆయిల్(నిమ్మ నూనె) అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.సుగంధ తైలాల్లో ఒక‌టైన నిమ్మ నూనెలో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు దాగి ఉంటాయి.

అందుకే నిమ్మ నూనె ఆరోగ్య ప‌రంగా మ‌రియు సౌంద‌ర్య ప‌రంగా అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది.ముఖ్యంగా ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, త‌ల నొప్పి వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బంది పెడుతున్న‌ప్పుడు నిమ్మ నూనె యొక్క వాస‌న‌ను పీల్చాలి.

ఇలా చేస్తే గ‌నుక ఆయా స‌మ‌స్య ఇట్టే ప‌రార్ అవుతాయి.మ‌రియు మ‌న‌సు, మెద‌డు రెండూ ప్ర‌శాంతంగా మార‌తాయి.