జ్ఞాపక శక్తిని పెంచే మిరాకిల్ జ్యూస్ ఇది.. రోజుకు ఒక గ్లాస్ తీసుకుంటే అద్భుతాలు జరుగుతాయి!

వయసు పైబడే కొద్ది జ్ఞాపక శక్తి ( Memory power )తగ్గడం సర్వసాధారణం.కానీ ఇటీవల కాలంలో చాలా మందికి తక్కువ వయసులోనే జ్ఞాపకశక్తి మందగిస్తోంది.

పోషకాల కొరత, ఒత్తిడి, కంటి నిండా నిద్ర లేకపోవడం, చెడు అలవాట్లు ఇందుకు ప్రధాన కారణాలుగా మారుతుంటాయి.ఏదేమైనా సరే ఈ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేస్తే భవిష్యత్తులో ఎన్నో ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.

అందుకే మెదడుకు పదును పెడుతూ ఉండాలి.జ్ఞాపక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.

అందుకు కొన్ని కొన్ని ఆహారాలు అద్భుతంగా తోడ్పడతాయి.అలాంటి వాటిలో ఇప్పుడు చెప్పబోయే మిరాకిల్ జ్యూస్( Miracle juice ) కూడా ఒకటి.

ఈ జ్యూస్ ను రోజుకు ఒక గ్లాసు చొప్పున తీసుకుంటే అద్భుతాలు జరుగుతాయి.మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం జ్ఞాపక శక్తిని పెంచే ఆ మిరాకిల్ జ్యూస్ ను ఎలా ప్రిపేర్ చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం పదండి.

ముందుగా ఒక బిట్ రూట్ తీసుకుని పీల్ తొలగించి వాటర్ తో శుభ్రంగా కడిగి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.అలాగే ఒక దానిమ్మ పండును తీసుకుని గింజలు వేరు చేసి పెట్టుకోవాలి.