రోజుకు రెండు యాలకులతో.. ఇలా చేస్తే వైద్యుడితో పనే ఉండదు..!

ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మన ఇళ్లలో లభించే సుగంధ ద్రవ్యాలు ఔషధపరంగా కూడా ఎన్నో గుణాలను కలిగి ఉంటాయి.

అలాగే పసుపు,లవంగం వంటివి రుచితో పాటు ఆరోగ్యం పై కూడా ప్రత్యేకంగా పని చేస్తాయి.

ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలలో యాలకులు( Elaichi ) కూడా ఎంతో ముఖ్యమైనవి.వీటిని రెగ్యులర్ తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం,( Constipation ) కడుపునొప్పివంటి అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి.

అలాగే యాలకులు తీసుకోవడం వల్ల దంత క్షయం నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.నోటి దుర్వాసన కూడా తొలగిపోతుంది.

అంతేకాకుండా వాంతులు, వికారం లాంటి సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి.ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే యాలకులు పురుషుల శరీర సామర్థ్యాన్ని పెంచడంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి.