Diabetes : సహజంగానే షుగర్ ను కంట్రోల్ చేయాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇది తప్పక తెలుసుకోండి!

అలాగే ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని పోసి మూత పెట్టి పావుగంట పాటు వదిలేయాలి.ఆపై బాటిల్ ను రెండు విషయాల పాటు బాగా షేక్‌ చేస్తే మన డ్రింక్ సిద్ధం అయినట్లే.ప్రతిరోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ డ్రింక్ ను తీసుకోవడం వల్ల చాలా హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి.

చియా సీట్స్, పసుపు, దాల్చిన చెక్క‌ మరియు నిమ్మరసంలో ఉండే పోషకాలు సహజంగానే రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిల‌ను నియంత్రిస్తాయి.ఎంతో సమర్థవంతంగా షుగర్ లెవెల్స్ ను అదుపులోకి తెస్తాయి.

మధుమేహం ఉన్నవారికి ఈ పానీయం చాలా మేలు చేస్తుంది.అలాగే ఈ డ్రింక్‌ను నిత్యం తీసుకోవడం వల్ల అధిక బ‌రువు సమస్య నుంచి బయటపడతారు.

పొట్ట వద్ద పేరుకుపోయిన కొవ్వు మొత్తం క్రమంగా కరిగిపోతుంది.ఈ డ్రింక్ గుండె జబ్బులు వచ్చే రిస్క్ ను తగ్గిస్తుంది.

జీర్ణ సంబంధిత సమస్యల నుంచి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచుతుంది.మలబద్ధకం స‌మ‌స్య ఉన్నా కూడా ప‌రార్ అవుతుంది.