కఫం కరగాలంటే ఈ ఇంటి చిట్కాలను మీరు ట్రై చేయాల్సిందే!

సీజన్ మారినప్పుడు వాతావరణంలో వచ్చే మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్లు తదితర కారణాల వల్ల కొందరికి కఫం బాగా పట్టేస్తుంటుంది.

ఈ కఫం కారణంగా దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు, గురక తదితర సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి.

ఈ క్రమంలోనే కఫాన్ని( Phlegm ) కరిగించుకునేందుకు ఎన్నెన్నో మందులు వాడుతుంటారు.అయితే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు కూడా కఫాన్ని కరిగించగలవు.

అటువంటి చిట్కాలు గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.మిరియాలు( Black Pepper ) పసుపు.

( Turmeric ) ఈ రెండిటి కాంబినేషన్ కఫానికి విరుగుడుగా పని చేస్తుంది.ఒక గ్లాస్ వేడి పాలలో హాఫ్ టీ స్పూన్ మిరియాల పొడి, చిటికెడు పసుపు మరియు ఒక స్పూన్ ఆర్గానిక్ తేనె వేసి బాగా మిక్స్ చేసి సేవించాలి.

ప్రతిరోజు ఈ పానీయాన్ని తీసుకుంటే కఫం కరిగిపోతుంది.జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి.