థైరాయిడ్ నియంత్రణ కోసం.. ఈ నివారణలను ప్రయత్నించండి..!

థైరాయిడ్ గ్రంధి మెరుగ్గా పనిచెయ్యడానికి కొబ్బరి నూనె ( Coconut Oil )సహాయపడుతుంది.కొబ్బరి నూనె ను వేడి చేయని రూపంలో తీసుకుంటే బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.అలాగే ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది.

అంతేకాకుండా శరీర ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యం చేస్తుంది.అంతేకాకుండా ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

దీన్ని తీసుకోవడం వలన శరీరంలోని కొవ్వును నియంత్రిస్తుంది.అంతేకాకుండా శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ ను బయటికి తీసేస్తుంది.

అంతేకాకుండా పోషకాలను శుభ్రం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్( Apple Cider Vinegar ) నీటిలో తేనె ( Honey )కలిపి ప్రతి రోజు ఉదయం తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

అల్లం థైరాయిడ్ కు సులభమైన ఇంటి నివారణ అని చెప్పవచ్చు.ఎందుకంటే అల్లం లో పొటాషియం, మెగ్నీషియం లాంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉన్నాయి.