ఈ సింపుల్ చిట్కాను పాటిస్తే ఇక మీ నెలసరి టైమ్‌ టు టైమ్‌ రావడం గ్యారెంటీ!!

అందుకోసం ముందుగా ఒక చిన్న ఉల్లిపాయ( onion ) తీసుకుని పీల్ తొలగించి వాటర్ లో శుభ్రంగా కడిగి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.ఆ తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని అందులో ఒక గ్లాస్ వాటర్ పోసుకోవాలి.వాటర్ కాస్త హీట్ అయ్యాక అందులో కట్ చేసి పెట్టుకున్న ఉల్లిపాయ ముక్కలు వేసి పది నుంచి ప‌న్నెండు నిమిషాల పాటు మ‌రిగించాలి.

ఇప్పుడు స్టవ్ ఆఫ్ చేసుకుని స్ట్రైనర్ సహాయంతో ఉల్లి వాటర్ ను ఫిల్టర్ చేసుకోవాలి.ఈ వాటర్ లో వన్ టేబుల్ స్పూన్ బెల్లం పొడి( Jaggery powder ) కలిపి తీసుకోవాలి.

వారానికి ఒకసారి ఈ డ్రింక్ ను కనుక తీసుకుంటే మీ నెలసరి టైమ్‌ టు టైమ్‌ రావడం స్టార్ట్ అవుతుంది.ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ సమస్య దూరం అవుతుంది.