జలుబు దగ్గు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నా సరే రెండు రోజుల్లో తరిమికొట్టండిలా!

జలుబు, దగ్గు.( Cold Cough ) అత్యంత సర్వసాధారణంగా వేధించే సమస్యల్లో ఇవి ముందు వరుసలో ఉంటాయి.

పిల్లలు పెద్దలు అనే తేడా లేకుండా గత కొద్ది రోజుల నుంచి జలుబు, దగ్గు సమస్యలతో తీవ్రంగా మదన పడుతున్నారు.వీటి నుంచి బయట పడటం కోసం ఎన్నెన్నో మందులు వాడుతుంటారు.

కానీ సహజంగానే ఈ సమస్యలను తరిమికొట్టొచ్చు.అది కూడా కేవ‌లం రెండు రోజుల్లో.

అవును, మీరు విన్న‌ది నిజ‌మే.అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ముందుగా మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో అంగుళం ఎండిన అల్లం ముక్క, ( Ginger ) వన్ టేబుల్ స్పూన్ మిరియాలు,( Black Pepper ) వన్ టేబుల్ స్పూన్ పుప్పలి(లాంగ్ పెప్పర్) వేసుకుని మెత్తటి పౌడర్‌లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.ఇలా గ్రైండ్ చేసుకున్న పొడిని ఒక డబ్బాలో నింపుకుని స్టోర్ చేసుకోవాలి.

ఆ తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని ఒకటిన్నర గ్లాసుల వాటర్ పోయాలి.