గొంతు మంటతో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాలు మీకే!

గొంతు మంట‌తో ( sore throat )బాధ‌ప‌డుతున్నారా? ఈ స‌మ‌స్య‌ను ఎలా ప‌రిష్క‌రించుకోవాలో అర్థం కావ‌డం లేదా? అయితే అస్స‌లు వ‌ర్రీ అవ్వ‌కండి.

గొంతు మంట‌కు అనేక అంశాలు కార‌ణం అవుతాయి.

ప్ర‌ధానంగా అలర్జీలు, సాధారణ జలుబు మ‌రియు ఫ్లూ, టాన్సిల్స్ ఇన్ఫెక్షన్, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు, పొల్యూషన్, చల్లటి లేదా పొడి వాతావరణం, తగినన్ని నీళ్లు తాగకపోవడం, పొగత్రాగటం, మద్యం సేవించడం, స్ట్రెస్ వంటి కారణాల వ‌ల్ల గొంతులో గంద‌ర‌గోళం ఏర్ప‌డి మంటను అనుభ‌వించ‌వ‌చ్చు.అయితే సాధార‌ణ గొంతు మంట‌ను కొన్ని ఇంటి చిట్కాల‌తో సుల‌భంగా వ‌దిలించుకోవ‌చ్చు.

తేనె( Honey ) మ‌రియు లెమన్( Lemon ) కాంబినేష‌న్ గొంతు మంట నుంచి వేగంగా ఉప‌శ‌మ‌నాన్ని అందిస్తుంది.ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెలో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి తీసుకోవాలి.

తేనెలోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్( Anti bacterial ) లక్షణాలు, నిమ్మ‌ర‌సంలోని శ‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గొంతు మంటను తగ్గిస్తాయి.