ఆరోగ్యానికి వరం బొప్పాయి.‌. కానీ ఇలా తింటే చాలా డేంజర్..!

బొప్పాయి ( papaya )ఆరోగ్యానికి ఒక వ‌ర‌మ‌నే చెప్పుకోవ‌చ్చు.ఈ సూప‌ర్ ఫ్రూట్ లో ఉండే పోషక విలువలు.

అవి మ‌న ఆరోగ్యానికి కలిగించే ప్రయోజనాలు అన్ని ఇన్ని కావు.లో కేలరీ, హై న్యూట్రిషన్ క‌లిగిన బొప్పాయిని డైట్‌లో చేర్చుకోవ‌డం వ‌ల్ల అటు ఆరోగ్యం, ఇటు అందం రెండూ పెరుగుతాయి.

అయితే ఎంత మేలు చేసిన‌ప్ప‌టికీ.బొప్పాయి పండును తినేట‌ప్పుడు క‌చ్చితంగా కొన్ని జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాలి.

లేదంటే డేంజ‌ర్ లో ప‌డ‌తారు జాగ్ర‌త్త‌.బొప్పాయి పండును వీలైనంత వ‌ర‌కు డే టైమ్‌లోనే తినండి.

రాత్రివేళ బొప్పాయి తిన‌డం స‌రైన ఎంపిక కాదు.రాత్రి పూట బొప్పాయి తింటే జీర్ణ సమస్యలు, గ్యాస్, కడుపు నొప్పి( Digestive problems, gas, stomach pain ) వంటివి త‌లెత్త‌వ‌చ్చు.