మోకాళ్ళ నొప్పులకు చెక్ పెట్టే గసగసాలు.. ఇంతకీ వీటిని ఎలా వాడాలంటే!

ఇలా గ్రైండ్ చేసుకున్న మిశ్రమంలో ఒక గ్లాస్ కాచి చల్లార్చిన పాలు వేసి మరోసారి గ్రైండ్ చేస్తే గసగసాల మిల్క్ సిద్ధం అవుతుంది.ఈ మిల్క్ ను ఒక గ్లాస్‌ చొప్పున నిత్యం తాగారంటే అద్భుతం ఫలితాలు పొందుతారు.గసగసాల్లో కాల్షియం, జింక్ మెండుగా ఉంటాయి.

అలాగే బాదంపప్పు, పాలు, ఖర్జూరంలో కూడా క్యాల్షియం రిచ్ గా ఉంటుంది.అందువల్ల రోజు ఒక గ్లాస్ గసగసాల పాలు తాగితే ఎముకలు దృఢంగా మారతాయి.

ఎముకల్లో సాంద్రత పెరుగుతుంది.మోకాళ్ళ నొప్పులు పరార్ అవుతాయి.

మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధపడుతున్న వారికి గసగసాల పాలు ఒక న్యాచురల్ మెడిసిన్ లా పనిచేస్తుంది.పైగా గసగసాల పాలు ఆరోగ్యమైన గుండెకు మద్దతు ఇస్తుంది.

శరీరంలో అధిక వేడిని తొలగిస్తుంది.కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా రక్షించే సత్తా గసగసాలకు ఉంది.

నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న వారికి కూడా ఈ గ‌సగ‌సాల పాలు దివ్య ఔషధంగా పనిచేస్తాయి.