ఆవాల‌తో మొటిమ‌లకు సులువుగా చెక్ పెట్టేయండిలా!

టీనేజ్ ప్రారంభం అయిన‌ప్ప‌టి నుంచి ప్ర‌ధానంగా వేధించే చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల్లో మొటిమ‌లు ముందుంటాయి.మొటిమ‌ల స‌మ‌స్య చిన్న‌దే అయిన‌ప్ప‌టికీ.

చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది.అందుకే మొటిమ‌లు అంటేనే భ‌య‌ప‌డిపోతుంటారు.

ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు ముఖంపై ఒక్క మొటిమ వ‌చ్చినా తెగ ఫీల్ అయిపోతుంటారు.ఈ క్ర‌మంలోనే దానిని ఎలా త‌గ్గించుకోవాలా అని తెగ హైరానా ప‌డిపోతుంటారు.

అయితే ఆవాల‌తో ఎంత‌టి మొండి మొటిమ‌ల‌ను అయినా సులువుగా నివారించుకోవ‌చ్చు.రోజువారి వంట‌ల్లో విరి విరిగా ఉప‌యోగించే ఆవాల్లో ఎన్నో పోష‌కాలు దాగి ఉన్నాయి.

ఆ పోష‌కాలు కేవ‌లం ఆరోగ్య ప‌రంగానే కాకుండా.సౌంద‌ర్య ప‌రంగా కూడా అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.

ముఖ్యంగా ఆవాల్లో ఉండే యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు మొటిమ‌ల‌ను, మ‌చ్చ‌ల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో ఎఫెక్టివ్‌గా ప‌ని చేస్తాయి.మ‌రి ఆవాల‌ను చ‌ర్మానికి ఎలా ఉప‌యోగించాలి అన్న‌ది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.