అరటి పండును పరుగడపున తింటే ప్రమాదమా..?

చాలామంది రోజు అరటిపండు( Banana ) తింటూ ఉంటారు.కొంతమందికి అరటిపండు ఏ సమయంలో తీసుకోవాలో తెలిసి ఉండదు.

అయితే అరటిపండును ఏ సమయంలో తినాలో, తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.కొన్ని పండ్లు సీజన్ కు తగ్గట్లు మార్కెట్లో వస్తూ ఉంటాయి.

కానీ అరటిపండు మాత్రం ఎప్పుడైనా మనకు అందుబాటులో ఉంటాయి.అంతేకాకుండా వీటి ధర కూడా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

ఇది రుచికరంగా ఉండడంతో పాటు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.అందుకే చాలామంది అరటిపండును తినడానికి ఇష్టపడతారు.

ఇక కొంతమంది వీటిని వేరుగా తింటే మరి కొంతమంది తమ ఆహారంలో మిక్స్ చేసుకొని తింటారు.