ఎంత లావుగా ఉన్న వారైనా నిత్యం పసుపును ఇలా తీసుకుంటే దెబ్బకు సన్నబడతారు!

వయసుతో సంబంధం లేకుండా కోట్లాది మంది అధిక బరువు( Over Weight ) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.

హైట్ కి తగ్గ వెయిట్ మెయింటైన్ చేయకపోవడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి.

అందుకే పెరిగిన బ‌రువును తగ్గించుకోవడం కోసం చాలా మంది ప్రయత్నిస్తుంటారు.అయితే వెయిట్‌ లాస్ కు మన వంటింట్లో ఉండే కొన్ని పదార్థాలు ఎంతో అద్భుతంగా సహాయపడతాయి.

అటువంటి వాటిల్లో పసుపు( Turmeric ) కూడా ఒకటి.ప‌సుపును రోజూవారీ వంట‌ల్లో వాడుతూనే ఉంటాము.

కానీ, అలా కాకుండా పసుపును ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా తీసుకుంటే ఎంత లావుగా ఉన్న వారైనా సరే దెబ్బకు సన్నబడతారు.అందుకోసం ముందుగా ఒక గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీటిని( Warm Water ) తీసుకోవాలి.

ఈ వాటర్ లో పావు టేబుల్ స్పూన్ ఆర్గానిక్ పసుపు వేసుకోవాలి.అలాగే వన్ టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్,( Apple Cider Vinegar ) వన్ టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు చిటికెడు నల్ల మిరియాల పొడి వేసి బాగా మిక్స్ చేసుకోవాలి.

తద్వారా మన డ్రింక్ సిద్ధం అవుతుంది.