ప్రతిరోజు ఉదయం నీళ్లలో వీటిని కలుపుకొని తాగితే.. డిహైడ్రేషన్ సమస్య అస్సలు ఉండదు..!

వేసవి ప్రారంభమైంది అంటే ఎండలు బాగా మండిపోతున్నాయి.వేడి గాలులు వీస్తున్నాయి.

అధిక ఉష్ణోగ్రత ఉండడం వలన శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది.

ఇది డెహైడ్రేషన్ కు దారితీస్తుంది.

అలాగే అలసట, బలహీనమైన అనుభూతి ఇబ్బంది పెడుతుంది.ఇక చాలా సందర్భాలలో రక్తపోటు తగ్గడం కూడా ప్రారంభమవుతుంది.

అలాంటి పరిస్థితుల్లో వేసవి కాలం లో శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్( Dehydration ) గా ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం.అందుకే వేసవిలో నీరు ఎక్కువగా తాగాలి.

అయితే మీరు బురాన్ష్ లేదా కలబంద రసాన్ని నీటిలో కలుపుకొని తాగితే అది ఆరోగ్యాన్ని మరిన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.వీటిని నీటిలో కలిపి తాగడం వలన మీ శరీరం హైట్రేటెడ్ గా ఉంటుంది.

అలాగే శరీరానికి తగినంత విటమిన్లు, ఖనిజాలు కూడా అందుతాయి.అలాగే వేసవిలో నీళ్లు కలుపుకొని తాగితే డిహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉంటామో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పురుషాన్ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.బురాన్ష్ జ్యూస్ ( Buransh juice )తాగడం వలన శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది.

ఈ రసం నీటిలో కలుపుకొని త్రాగవచ్చు.ఇలా చేయడం వలన శరీరం తాజాగా ఎనర్జిటిక్ గా ఉంటుంది.