బొప్పాయితో ఫేస్ క్రీమ్‌.. రోజు వాడితే ఆ చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ ప‌రార్‌!

బొప్పాయి.ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో ప్రత్యేకంగా వివరించి చెప్పక్కర్లేదు.

పల్లె ప్రాంతాల్లో విరివిగా లభ్యమయ్యే బొప్పాయి పండ్లు రుచిగా ఉండటమే కాదు బోలెడన్ని పోషక విలువలు సైతం కలిగి ఉంటాయి.అందుకే బొప్పాయి ఆరోగ్యపరంగా అపారమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

అయితే చర్మ సౌందర్యానికి కూడా బొప్పాయి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.ముఖ్యంగా బొప్పాయితో ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా ఫేస్ క్రీమ్‌ను తయారు చేసుకుని రోజు వాడితే కనుక వివిధ రకాల చర్మ సంబంధిత సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు.

మరి ఇంతకీ బొప్పాయి తో ఫేస్ క్రీమ్‌ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.ముందు దోరగా పండిన బొప్పాయి ని తీసుకుని పై తొక్క, లోపల ఉండే గింజలు తొలగించి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.

ఈ ముక్కలను మిక్సీ జార్ లో వేసి కచ్చా పచ్చాగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి అందులో ఒక కప్పు స్వీట్ ఆల్మండ్ ఆయిల్ మరియు గ్రైండ్ చేసి పెట్టుకున్న‌ బొప్పాయి మిశ్రమాన్ని వేసి పది నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి.