పారేసే పండ్ల తొక్కలతో అందానికి మెరుగులు.. ఏది ఎలా వాడాలంటే?

ఈ ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అద్భుతమైన ఆహారాల్లో పండ్లు ఒకటి.నిత్యం రెండు రకాల పండ్లను తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యం పదిలంగా ఉన్నట్లే.

అయితే పండ్లు తినే సమయంలో వాటికి ఉండే తొక్కల‌ను బయట పారేస్తుంటాము.కానీ పండ్ల తొక్కల్లో కూడా ఎన్నో విలువైన పోషకాలు ఉంటాయి.

పారేసే పండ్ల తొక్కలతో అందానికి మెరుగులు పెట్టుకోవచ్చు.మరి ఏ పండు తొక్క‌ను ఎలా వాడాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

బొప్పాయి పండు( Papaya fruit )ను తినే సమయంలో తొక్కను పీల్ చేసి డస్ట్ బిన్ లోకి తోసేస్తుంటారు.కానీ ఇకపై అలా చేయకండి.

బొప్పాయి పండు తొక్కలను ఒకసారి వాటర్ తో కడిగి మిక్సీ జార్ లో స్మూత్ పేస్ట్ లా గ్రైండ్ చేయండి.ఈ మిశ్రమం లో వన్ టేబుల్ స్పూన్ తేనె( Honey ) కలిపి ముఖానికి, మెడకు అప్లై చేసుకోండి.10 నిమిషాల తర్వాత చర్మాన్ని క్లీన్ చేసుకోండి.బొప్పాయి తొక్కలు చర్మం పై పేరుకుపోయిన మృత కణాలను తొలగిస్తుంది.

స్కిన్ ను స్మూత్ అండ్ షైనీగా మెరిపిస్తుంది.