భోజనం చేసిన వెంటనే వీటి జోలికి అసలు వెళ్ళకూడదు.. వెళితే మాత్రం..!

భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత కనీసం అరగంట పాటు మద్యం సేవించకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.ఇంకా చెప్పాలంటే భోజనం చేసిన వెంటనే సిగరెట్( Cigarette ) తాగితే ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ అనే కడుపులో అల్సర్లకు దారి తీస్తుంది.ఇంకా చెప్పాలంటే భోజనం చేసిన వెంటనే కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల ఆహారం అసలు జీర్ణం కాదు.

అంతే కాకుండా జీర్ణశక్తి తగ్గిపోతుంది.అలాగే కడుపులో అల్సర్లు ఏర్పడే అవకాశం కూడా ఉంది.

ఇంకా చెప్పాలంటే గ్యాస్, అజీర్తి, కడుపులో మంట వంటి ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.