మీ పిల్లలు రక్తహీనత బారిన పడ్డారా? అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!

రక్తహీనత.అత్యంత సర్వ సాధారణంగా వేధించే ప్రమాదకర సమస్యల్లో ఒకటి.

ముఖ్యంగా మహిళలు, పిల్లల్లో రక్తహీనత అనేది చాలా అధికంగా కనిపిస్తుంటుంది.

రక్తహీనతను ఎంత నిర్లక్ష్యం చేస్తే అంత ముప్పు పెరుగుతుంది.

అందుకే వీలైనంత త్వరగా దాని నుంచి బయటపడేందుకు ప్రయత్నించాలి.పిల్లల్లో రక్తహీనత( anemia ) కు ప్రధాన కారణం పోషకాహార లోపం.

మీ పిల్లలు కూడా రక్తహీనత బారిన పడ్డారా? అయితే వెంటనే ఇప్పుడు చెప్పబోయే లడ్డూను వారి డైట్ లో చేర్చండి.ఈ లడ్డూను రోజుకొకటి తీసుకుంటే ఎలాంటి రక్తహీనత అయిన దెబ్బకు పరార్ అవుతుంది.

అలాగే మీ పిల్లలకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు సైతం లభిస్తాయి.మరి ఇంతకీ ఆ లడ్డూలను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టుకుని అందులో రెండు కప్పులు నువ్వులు వేసుకుని బాగా వేయించుకుని తీసుకోవాలి.ఆ తర్వాత అదే పాన్ లో ఒక కప్పు వేరుశనగలు మరియు ఒక కప్పు ఎండు కొబ్బరి పొడి( Dry coconut powder ) వేసి విడివిడిగా వేయించి పెట్టుకోవాలి.