ఫోన్ ను అధికంగా వినియోగిస్తున్నారా.. కళ్ళు మాత్రమే కాదు అవి కూడా ఎఫెక్ట్ అవుతాయి!

ఇటీవల రోజుల్లో స్మార్ట్ ఫోన్ల వినియోగం ఎంతలా పెరిగిపోయిందో ప్రత్యేకంగా వివరించి చెప్పక్కర్లేదు.

పాలు తాగే పిల్లాడి దగ్గర నుంచి కాటికి కాలు జాపిన పండు ముసలి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ స్మార్ట్ ఫోన్ ( Smart phone )ను వాడుతున్నారు.

ప్రతి ఒక్కరి జీవితం ఫోన్ తో బాగా ముడి పడిపోయింది.చేతిలో ఫోన్ లేనిదే బయట కాలు కూడా పెట్టడం లేదు.

కొందరికి ఫోన్ అనేది ఒక వ్యాసనంలా కూడా మారిపోయింది.రోజులో సగానికి పైగా టైమ్ ను ఫోన్ చూడడానికే కేటాయించే వారు ఎందరో ఉన్నారు.

రాత్రుళ్లు నిద్ర సమయాన్ని వృధా చేసి మరీ ఫోన్ ను వాడుతుంటారు.అయితే అధికంగా స్మార్ట్ ఫోన్ ను వినియోగించడం వల్ల కంటి ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందని అందరికీ తెలుసు.

అయినా కూడా ఎవ్వరూ ఈ విషయాన్ని పట్టించుకోరు.కానీ కళ్ళు మాత్రమే కాదు ఫోన్ ను అధికంగా వాడటం వల్ల మరెన్నో సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

స్మార్ట్ ఫోన్ ను ఓవ‌ర్ గా వాడడం వల్ల మెడ విపరీతంగా నొప్పి పుడుతుంటుంది.మెదడు పనితీరు నెమ్మదిస్తుంది.

ఆలోచన శక్తి, జ్ఞాపక శక్తి క్రమంగా తగ్గుముఖం పడతాయి.చిన్న చిన్న విషయాలను కూడా ఇట్టే మరిచిపోతుంటారు.