వాము ఆకు పొట్టకే కాదు జుట్టుకు మంచిదే.. ఇలా వాడితే మీ కురులు దట్టంగా పెరగడం ఖాయం!

వాము ఆకు( ajwain leaves ).ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో ప్రత్యేకంగా వివ‌రించి చెప్పక్కర్లేదు.

ముఖ్యంగా గ్యాస్, ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలను నివారించడానికి, పేగు కదలికలను మెరుగుపరచడానికి వాము ఆకు అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.అయితే పొట్టకే కాదు జుట్టుకు కూడా వాము ఆకు మంచిదే.

ముఖ్యంగా వాము ఆకును ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా కనుక వాడితే మీ కురులు వద్దన్నా కూడా దట్టంగా పెరుగుతాయి.అందుకోసం ముందుగా ఐదు నుంచి ఆరు వాము ఆకులు తీసుకుని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.

ఆ తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి మందపాటి గిన్నె పెట్టాలి.అందులో ఒక గ్లాసు కొబ్బరి నూనె( coconut oil ) వేసుకోవాలి.

అలాగే కట్ చేసి పెట్టుకున్న వాము ఆకుతో పాటు రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మెంతులు( fenugreek ), వన్ టేబుల్ స్పూన్ లవంగాలు( cloves ) వేసి చిన్న మంటపై దాదాపు పదిహేను నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి.