రాత్రి సమయంలో స్నానం చేస్తే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా..?

ఇంకా చెప్పాలంటే రాత్రి సమయంలో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం శుభ్రం కావడమే కాకుండా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వాడి వారికి ఇది మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది.చర్మాన్ని హెడ్లైట్ గా చేయడానికి ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.అయితే మరీ చల్లగా ఉన్న నీటితో రాత్రి సమయంలో స్నానం చేయకపోవడమే మంచిది.

భోజనం తర్వాత స్నానం చేసే వారికి జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.అలాగే రాత్రి సమయంలో ఎక్కువ సమయం తలస్నానం చేసిన తెల్లవారే సరికి జలుబు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

జలుబు సమస్య నుంచి తప్పించుకోవాలంటే చల్లని నీటితో గాని ఎక్కువ సమయం తలస్నానం అస్సలు చేయకూడదు.ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో చెమట నుంచి చికాకు నుంచి స్నానం నిర్జీవంగా ఉన్న చర్మాన్ని మృదువుగా మారుస్తుంది.