గొంతులో కఫం పేరుకుపోవడంతో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? అయితే ఇలా చేయండి..!

పసుపు లాంటి ఇన్ఫ్లమెటరీ, యాంటీ మైక్రోబైల్ లక్షణాలు ఉంటాయి.ఇవి గొంతు నొప్పి, మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.ఇక జలుబు, దగ్గుకు అల్లం కూడా చాలా ప్రభావవంతో పనిచేస్తుంది.

దగ్గు వచ్చినప్పుడు అంత అల్లం ముక్కను నోటిలో పెట్టుకున్న కూడా మంచి ఫలితం ఉంటుంది.ఇది గొంతు నొప్పి నుండి చక్కని ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

అలాగే వేడి నీటిలో అల్లం( ginger ) మరిగించి దానిలో తులసి ఆకులు, మిర్యాల పొడి వేసుకోవాలి.ఇక ఈ టీ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అండ్ ఇన్ఫ్లమెటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి.

కాబట్టి ఇవి గొంతు సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.అలాగే ఛాతిలో పేరుకుపోయిన కఫాన్ని కూడా క్లియర్ చేస్తాయి.