మీరు కూడా ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే దీన్ని అస్సలు తినవద్దు..!

వాము ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.కానీ ఇది మోతాదుకు మించి మాత్రం తీసుకుంటే ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు( Health problems ) వస్తాయి.ఇక గర్భిణీలు వామును తీసుకోకపోవడం మంచిది.

అలాగే వేడి ఎక్కువగా ఉన్నవారు కూడా వామును అస్సలు తీసుకోకూడదు.మరి ముఖ్యంగా ఎక్కువ మొత్తంలో అస్సలు తీసుకోకూడదు.

అంతేకాకుండా ఎలర్జీ ఉన్నవారు కూడా వామును ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు.దీని వలన వాంతులు, వికారం లాంటి సమస్యలు వస్తాయి.

అంతేకాకుండా వామును డైరెక్ట్ గా అతిగా తీసుకోవడం వలన నోట్లో మంట, పుండ్లు( Mouth Ulcers, ) అయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది.కాబట్టి వామును అవసరం మేరకే తీసుకోవాలి.