ఒత్తిడిని త‌గ్గించే వినూత్న మార్గం... ఏంటో తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు

అల్లడం మీ మానసిక ఒత్తిడిని( Mental stress ) త‌గ్గిస్తుంది.నిట్ ఫర్ పీస్ ప్రకారం, 15,000 మంది నేత కార్మికుల నెట్‌వర్క్ కొన‌సాగింది.అల్లడం వల్ల మనసుకు, శరీరానికి మేలు జరుగుతుందనడానికి సజీవ నిదర్శనం ఇది.ఈ బృందంపై ఒక పరిశోధన జరిగింది, దీనిలో నేత కార్మికులు ఈ అభిరుచిని అనుసరించిన తర్వాత వారి మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి మెరుగుపడిందని తేలింది.బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆక్యుపేషనల్ థెరపీలో ప్రచురిత‌మైన‌ ఒక సర్వే ప్రకారం, సూది పని సెషన్ తర్వాత తాము సంతోషంగా ఉన్నామని 81 శాతం మంది అంగీకరించారు.

ఇది వారి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.శారీరక నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.