ఎక్కిళ్ళు ఎందుకు వ‌స్తాయి.. వాటిని ఆప‌డం ఎలా..?

దాదాపు ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో ఎక్కిళ్ళను ఫేస్ చేసే ఉంటారు.కొంద‌రికి ఉదయం లేవ‌డం లేవ‌డంతోనే ఎక్కిళ్ళు ప్రారంభ‌మై.

ఆ రోజంతా కంటిన్యూ అవుతుంటాయి.ఎక్కిళ్ళు( hiccups ) పెద్ద స‌మ‌స్య కాన‌ప్ప‌టికీ.

కొంచెం అసౌక‌ర్యానికి గురి చేస్తాయి.అస‌లు ఎక్కిళ్ళు ఎందుకు వ‌స్తాయి.? వాటిని త్వ‌ర‌గా ఆప‌డం ఎలా.? అన్న‌ది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.డయాఫ్రాగం అనబడే కండరాలు అనుకోకుండా సంకోచించినప్పుడు, గాలి వేగంగా ఊపిరితిత్తుల్లోకి ప్రవేశించి, గొంతులోని స్వరతంత్రులు ఆకస్మికంగా మూసుకుపోవడంతో వ‌చ్చే ధ్వనినే ఎక్కిళ్ళు అంటారు.

ఎక్కిళ్ళు రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి.కారంగా లేదా మసాలాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం, వేగంగా తిన‌డం, కడుపులో గ్యాస్, వాట‌ర్ లేదా ఏమైనా డ్రింక్స్ తాగేటప్పుడు గాలిని మింగడం, ఎమోషనల్ స్ట్రెస్‌, ఆల్కహాల్( Emotional stress, alcohol ) లేదా కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు అధికంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎక్కిళ్ళు వ‌స్తాయి.

అలాగే నరాల సమస్యలు, అంతర్గత అవయవాల సమస్యలు, కొన్ని మందుల వాడ‌కం కూడా ఎక్కిళ్లను ప్రేరేపించవచ్చు.