ఎండు ద్రాక్షతో చర్మానికి మెరుగులు.. తెల్లటి మెరిసే ముఖం కోసం ఇలా చేయండి!

ఎండు ద్రాక్ష.( Raisins ) చాలా మంది ఇష్టంగా తినే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఒకటి.

చూడడానికి చిన్న పరిమాణంలో కనిపించిన ఎండు ద్రాక్ష ఎంతో రుచికరంగా ఉంటుంది.అలాగే అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి.

రక్తహీనతను తరిమి కొట్టడానికి, క్యాన్సర్ రిస్క్ ను తగ్గించడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి, ఎముక‌ల‌ను బలోపేతం చేయడానికి ఎండు ద్రాక్ష ఉత్తమంగా సహాయపడుతుంది.అయితే ఆరోగ్యానికి మాత్ర‌మే కాదు అందాన్ని( Beauty ) పెంచడానికి కూడా ఎండు ద్రాక్ష సహాయపడుతుంది.

మ‌రి ఇంత‌కీ ఎండు ద్రాక్షతో చర్మానికి( Skin ) ఎలా మెరుగులు పెట్టవచ్చు అన్నది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకొని అందులో పది ఎండు ద్రాక్షలు వేసి అర కప్పు కాచి చల్లార్చిన పాలు( Milk ) పోసి నాలుగు గంటల పాటు నానబెట్టుకోవాలి.

ఆ తర్వాత మిక్సీ జార్ లో నానబెట్టుకున్న ఎండు ద్రాక్షలను వేసి ప్యూరీలా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.