మీది షార్ట్ హెయిరా.. అయితే ఇది తప్పక తెలుసుకోండి!

ముందుగా ఒక చిన్న క్యారెట్ తీసుకుని సన్నగా తురుముకోవాలి.క్యారెట్ తురుము నుంచి జ్యూస్ ను సపరేట్ చేసుకోవాలి.ఆ తర్వాత బ్లెండర్ తీసుకుని అందులో బాగా పడిన ఒక అరటి పండును ముక్కలుగా కట్ చేసి వేసుకోవాలి.

అలాగే రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు( curd ) మరియు ఒక చిన్న కప్పు క్యారెట్ జ్యూస్ వేసుకుని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.ఇలా గ్రైండ్ చేసుకున్న మిశ్రమాన్ని జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి చివర్ల వరకు పట్టించి షవర్ క్యాప్ ధరించాలి.

గంట అనంతరం తేలికపాటి షాంపూ ను ఉపయోగించి శుభ్రంగా తల స్నానం చేయాలి.వారానికి ఒక్కసారి ఈ హెయిర్ మాస్క్ వేసుకోవడం వల్ల అద్భుత ప్రయోజనాలు పొందుతారు.

‌క్యారెట్‌లో విటమిన్ ఎ మరియు బయోటిన్ ఉంటాయి.ఇవి హెయిర్ గ్రోత్ ను ప్రోత్స‌హిస్తాయి.

జుట్టు పొడుగ్గా పెరిగేందుకు తోడ్ప‌డ‌తాయి.అలాగే అరటిపండ్లలో పొటాషియం( Potassium ) మెండు ఉంటుంది.

ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు కుదుళ్లకు అవసరమైన పోషకాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.అర‌టి పండు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు మ‌ద్ద‌తు ఇవ్వ‌డ‌మే కాకుండా జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.