గ్రీన్ టీలో ఇవి క‌లిపి త‌ల‌కు రాశారంటే ఊడ‌మ‌న్నా మీ జుట్టు ఊడ‌దు.. తెలుసా..?

గ్రీన్ టీ.( Green Tea ) మ‌న ఆరోగ్యానికి అత్యంత మేలు చేసే పానీయాల్లో ఇది ఒక‌టి.

వెయిట్ లాస్ అవ్వాల‌ని భావిస్తున్న‌వారు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఇష్ట‌ప‌డేవారు త‌ప్ప‌కుండా త‌మ డైట్ లో గ్రీన్ టీ ఉండేలా చూసుకుంటారు.యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్న గ్రీన్ టీ దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.

శ‌రీర బ‌రువును త‌గ్గించ‌డం నుంచి క్యాన్సర్ నివారణ వ‌ర‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను చేకూరుస్తుంది.అంతేకాదు కేశ సంర‌క్ష‌ణ‌కు( Hair Care ) సైతం గ్రీన్ టీ ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.

ముఖ్యంగా హెయిర్ ఫాల్‌, హెయిర్ డ్యామేజ్‌, డ్రై హెయిర్ వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్ పెట్ట‌డానికి గ్రీన్ టీని వాడొచ్చు.అందుకోసం ముందుగా అర గ్లాస్‌ హాట్ వాట‌ర్ తీసుకుని అందులో రెండు గ్రీన్ టీ బ్యాగ్స్ వేసి అర‌గంట పాటు ప‌క్క‌న పెట్టుకోవాలి.

ఆ త‌ర్వాత ఒక బౌల్ తీసుకుని అందులో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మందారం పొడి,( Hibiscus Powder ) వ‌న్ టేబుల్ స్పూన్ క‌రివేపాకు పొడి, వ‌న్ టేబుల్ స్పూన్ ఉసిరికాయ పొడి( Amla Powder ) వేసుకోవాలి.