పిల్ల‌లు పుట్ట‌డానికి ట్రీట్మెంట్ తీసుకుంటున్నారా.. అయితే వీటి జోలికి అస్స‌లు వెళ్ల‌కండి!

అలాగే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రిచ్ గా ఉండే బెర్రీ పండ్లు, ఒమేగా -3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ కు మంచి మూలమైన‌ సాల్మన్ చేప‌లు, విటమిన్ డి, కాల్షియం మరియు ప్రోబయోటిక్స్ అధికంగా పెరుగును త‌ప్ప‌కుండా డైట్ లో చేర్చుకోండి.ఇక ఇప్పుడు వేటికి దూరంగా ఉండాలో కూడా తెలుసుకుందాం.పిల్ల‌లు పుట్ట‌డానికి ట్రీట్మెంట్ తీసుకుంటున్న వారు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం జోలికి అస్స‌లు వెళ్ల‌కండి.

సోయా ఆధారిత ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి.పాదరసం ఎక్కువ‌గా ఉండే ట్యూనా ఫిష్‌ను ( Tuna fish )తిన‌వ‌ద్దు.

జంక్ ఫుడ్‌, షుగ‌ర్‌, మైదా, బేక‌రీ ఫుడ్స్ ను ఎవైడ్ చేయండి.ఆల్క‌హాల్‌, స్మూకింగ్ అల‌వాట్లు ఉంటే త‌ప్ప‌కుండా మానుకోండి.

ఎందుకంటే, ఇవి పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ పై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతాయి.పురుషుల్లో స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు దాని నాణ్యతను త‌గ్గిస్తాయి.