భోజనం తర్వాత తమలపాకులు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా?

తరతరాల నుంచి చాలామంది భోజనం చేశాక తమలపాకులు తింటూ ఉంటారు.పెళ్లిళ్లలో కూడా భోజనం చేసిన తర్వాత తమలపాకును కచ్చితంగా తింటారు.

అయితే ఇలా తమలపాకులు తినడం మంచిదేనా అని అడిగితే కచ్చితంగా మంచిదే అని చెబుతున్నారు వైద్య నిపుణులు.ఎందుకంటే తమలపాకులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.

తమలపాకును తింటే చిన్న దగ్గు నుంచి పెద్ద సమస్య వరకు కూడా దూరం చేసే శక్తి తమలపాకుకు ఉంది.అలాగే భోజనం చేసిన తర్వాత తమలపాకును తింటే ఆహారం కూడా త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది.

అలాగే తమలపాకులో విటమిన్ సి, థయామిన్, నియాసిన్, రైబోఫ్లావీన్, కెరోటిన్ లాంటి విటమిన్లతో పాటు క్యాల్షియం లాంటి పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి.తమలపాకులును తింటే శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది.

అలాగే జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది.అలాగే కడుపు, ప్రేగులలో పిహెచ్ స్థాయిలను క్రమబద్దీకరించడానికి తమలపాకు ఉపయోగపడుతుంది.