డైలీ మార్నింగ్ ఈ డ్రింక్ తాగితే ఒంట్లో కొవ్వు ఖేల్ ఖ‌తం!

ఒంట్లో అధిక కొవ్వు పెరగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

అధిక కొవ్వు కారణంగా ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలు, లివర్ సమస్యలు, కీళ్ల నొప్పులు ఇలా ఎన్నో జబ్బులు వచ్చే రిస్క్ పెరుగుతుంది.

కాబట్టి ఒంట్లో కొవ్వును( Body Fat ) కరిగించుకోవడం చాలా అవసరం.అయితే అందుకు ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.

డైలీ మార్నింగ్ ఈ డ్రింక్ ను తాగితే ఒంట్లో కొవ్వు ఖేల్ ఖతం అవ్వాల్సిందే.అందుకోసం ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టుకుని అందులో నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు జీలకర్ర,( Cumin Seeds ) నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు వాము, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు సోంపు( Fennel Seeds ) వేసుకోవాలి.

అలాగే అంగుళం దాల్చిన చెక్కను రెండు నుంచి మూడు చొప్పున‌ వేసి మంచిగా ఫ్రై చేసుకోవాలి.ఇలా ఫ్రై చేసుకున్న పదార్థాల‌ను మిక్సీ జార్ లో మెత్తని పౌడర్ మాదిరి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.

ఆపై ఈ పౌడ‌ర్ ను ఒక బాక్స్ లో నింపుకుని స్టోర్ చేసుకోవాలి.