వర్షాకాలంలో ఈ సింపుల్ రెమెడీని పాటిస్తే హెయిర్ ఫాల్ అన్న మాటే అన‌రు!

ప్రస్తుతం వర్షాకాలం కొనసాగుతున్న సంగతి తెలిసిందే.ఈ సీజన్ లో చాలా మంది అధిక హెయిర్ ఫాల్( Hair fall ) సమస్యతో బాధపడుతుంటారు.

వర్షాల్లో ఎక్కువ తడవడం, వాతావరణంలో వచ్చే మార్పులు ఇందుకు ప్ర‌ధాన కార‌ణం కాగా.ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి తదితర కారణాల వల్ల కూడా హెయిర్ లాస్ జ‌రుగుతుంది.

అయితే ఈ సమస్యను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలో తెలియక తెగ హైరానా పడిపోతుంటారు.కానీ వర్రీ వద్దు.

ఇప్పుడు చెప్పబోయే సింపుల్ రెమెడీని కనుక పాటిస్తే హెయిర్ ఫాల్ అన్న మాటే అన‌రు.మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఆ సింపుల్ రెమెడీ ఏంటో తెలుసుకుందాం పదండి.

ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని ఒక గ్లాస్ వాటర్ పోయాలి.వాటర్ హీట్ అవ్వగానే రెండు టేబుల్ స్పూన్లు అవిసె గింజలు( Flax seeds ) వేసి ప‌దిహేను నిమిషాల పాటు మరిగించాలి.

ఆ తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి స్టైనర్ సహాయంతో అవిసె గింజల జెల్ ను సపరేట్ చేసుకోవాలి.ఇప్పుడు మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో ఐదు టేబుల్ స్పూన్లు ఉడికించిన రైస్( Boiled rice ), అర కప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలు( onion slices ), హాఫ్ టేబుల్ స్పూన్ అల్లం తరుగు, వన్ టేబుల్ స్పూన్ ఆముదం వేసుకోవాలి.

చివరగా అవిసె గింజల జెల్ ను వేసుకొని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.