క్రమం తప్పకుండా తక్కువ నీరు త్రాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త..!

ఆ తర్వాత 70 నుంచి 90 సంవత్సరాల వయసు గల వ్యక్తులపై తదుపరి పరీక్షలు నిర్వహిస్తున్నారు.ఇంకా చెప్పాలంటే తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో సోడియం స్థాయిలు( Sodium Levels ) పెరిగిపోతాయి.ఇది హైడ్రేషన్ స్థాయిని కూడా పెంచుతుంది.

తక్కువ ధరలు తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో సోడియం ఎక్కువగా ఉంటుంది.రక్తంలో ఎక్కువ సోడియం ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరుల కంటే వేగంగా వృద్ధాప్యాన్ని పొందుతారు.

అదే సమయంలో అధిక బీపీ, కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం( Blood Sugar Levels ) మొదలవుతుంది.అంతేకాకుండా అనేక ఇతర వ్యాధుల బారిన కూడా పడతారు.

అలాగే రక్తంలో సోడియం స్థాయి లీటర్ కు 140 మిల్లీమోల్స్‌కు మించకూడదు.