ప్రతివారం ఈ విధంగా షాంపూ చేసుకుంటే హెయిర్ ఫాల్ కు ఆమడ దూరంలో ఉండవచ్చు!

ముఖ్యంగా ప్రతివారం ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా షాంపూ చేసుకుంటే హెయిర్ ఫాల్ కు ఆమడ దూరంలో ఉండవచ్చు.అందుకోసం ముందుగా ఒక గ్లాసు అన్నం వండిన తర్వాత వచ్చే గంజిని( Porridge ) తీసుకోవాలి.అన్నం గంజిలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి.

అవి మన జుట్టు ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి.ఒక గ్లాసు అన్నం గంజిలో వన్ టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్( Apple Cider Vinegar ), వన్ టేబుల్ స్పూన్ గ్లిజరిన్( Glycerin ), హాఫ్ టేబుల్ స్పూన్ కోకోనట్ ఆయిల్ ( Coconut oil )మరియు నాలుగు చుక్కలు రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వేసుకొని బాగా మిక్స్ చేసుకోవాలి.

చివరిగా రెండు నుంచి మూడు టేబుల్ స్పూన్లు రెగ్యులర్ షాంపూను వేసి మరోసారి కలుపుకోవాలి.