రోజు ఖాళీ కడుపుతో ఈ పొడిని తీసుకుంటే ఎంత లావుగా ఉన్నా సరే దెబ్బకు సన్నబడతారు!

ఇప్పుడు ఈ పొడిని ఒక బాక్స్ లో నింపుకొని స్టోర్ చేసుకోవాలి.ఈ పొడిని ఎలా తీసుకోవాలో కూడా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని ఒక గ్లాస్ వాటర్ వేసుకోవాలి.

వాటర్ కాస్త హీట్ అవ్వగ‌నే తయారు చేసి పెట్టుకున్న పొడిని వ‌న్‌ టేబుల్ స్పూన్ చొప్పున వేయాలి.అలాగే రెండు లేదా మూడు లెమన్ స్లైసెస్ ని వేసి పది నిమిషాల పాటు మరిగించాలి.

ఆపై స్ట్రైనర్ సహాయంతో వాటర్ ను ఫిల్టర్ చేసుకుని ఖాళీ కడుపుతో తాగేయడమే.ఈ విధంగా ప్రతిరోజు కనుక చేస్తే సులభంగా వెయిట్ లాస్( Weight loss ) అవుతారు.

ఎంత లావుగా ఉన్న వారైనా సరే కొద్ది రోజుల్లోనే నాజూగ్గా మారతారు.పొట్ట వద్ద పేరుకుపోయిన కొవ్వు క్రమంగా కరిగిపోతుంది.కాబట్టి ఎవరైతే అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారో వారు తప్పకుండా ఈ పొడిని తయారు చేసుకుని తీసుకునేందుకు ప్రయత్నించండి.

మంచి రిజల్ట్ మీ సొంతం అవుతుంది.