Mustard oil : ఆవ నూనెలో ఇవి కలిపి జుట్టుకు రాశారంటే అదిరిపోయే బెనిఫిట్స్ మీ సొంతమ‌వ‌డం ఖాయం!

సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరిలోనూ ఏదో ఒక జుట్టు సమస్య వేధిస్తూనే ఉంటుంది.

జుట్టు రాలడం, చుండ్రు( Hair loss, dandruff ), జుట్టు ఎదుగుదల లేకపోవడం, చిన్న వయసులోనే తెల్ల జుట్టు రావడం ఇలా రకరకాల సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి.

అయితే వీటన్నిటికీ చెక్‌ పెట్టడానికి ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఆయిల్ చాలా అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.ఈ ఆయిల్ ను వారానికి రెండు సార్లు కనుక వాడారంటే అదిరిపోయే బెనిఫిట్స్ మీ సొంతమవుతాయి.

మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఆ ఆయిల్ ను ఎలా ప్రిపేర్ చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం పదండి.ముందుగా మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మెంతులు( spoons fenugreek ) వేసుకోవాలి.

అలాగే అర కప్పు సన్నగా తరిగిన ఉసిరికాయ ముక్కలు మరియు రెండు స్పూన్లు అల్లం ముక్కలు( Ginger slices ) వేసుకుని కచ్చాపచ్చాగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.ఆ తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి ఐరన్ కడాయి పెట్టుకుని అందులో ఒక గ్లాస్ ఆవ నూనె పోసుకోవాలి.

ఆయిల్ కాస్త హీట్ అవ్వగానే అందులో మూడు నుంచి నాలుగు రెబ్బలు వేపాకు వేసుకోవాలి.అలాగే గ్రైండ్ చేసి పెట్టుకున్న అల్లం, మెంతులు, ఉసిరి మిశ్రమాన్ని కూడా వేసి గరిటెతో బాగా కలుపుతూ ఉడికించాలి.