రాత్రి సమయంలో ఇలా నిద్రపోతే మొటిమలు వస్తాయి జాగ్రత్త..!

రాత్రిపూట మేకప్ తీయకపోవడం వల్ల చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది.మొటిమలకు ఇది కూడా ఒక కారణం అవుతుంది.ఇంకా చెప్పాలంటే చాలామందికి బోర్లా నిద్రపోయే అలవాటు ఉంటుంది.

ఈ విధంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు దిండు నేరుగా చర్మానికి రుద్దుకుంటుంది.చర్మం దిండు మధ్య రాపిడి రాత్రంతా కొనసాగితే మొటిమల సమస్య పెరిగే అవకాశం ఉంది.

ఇంకా చెప్పాలంటే రోజంతా చర్మంపై చాలా దుమ్ము పెరుగుతుంది.రాత్రి నిద్ర పోవడానికి ముందు ఫేస్ వాష్ తో మొఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం ఎంతో మంచిది.

అలాగే ఫేస్ వాష్( Face wash ) తో ముఖాన్ని కడిగిన తర్వాత మురికి టవల్ తో ముఖాన్ని తుడుచుకోవడం వల్ల చర్మం మరింత దెబ్బతింటుంది.అందుకోసం శుభ్రమైన టవల్ తో మాత్రమే ముఖాన్ని తుడుచుకోవడం మంచిది.