ఖర్జూరం ఆరోగ్యానికే కాదు అందాన్ని పెంచుతుంది‌.. ఇలా వాడితే మీ చర్మం తెల్లగా మెరిసిపోతుంది!

ఖర్జూరం.( Dates )మధురమైన రుచితో పాటు బోలెడన్ని పోషక విలువలు కలిగి ఉంటుంది.

అందుకే ఆరోగ్యపరంగా ఖర్జూరం అనేక ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తుంది.ఎన్నో జబ్బులను అడ్డుకుంటుంది.

ముఖ్యంగా రక్త హీనతను నివారించడానికి, రక్తపోటును అదుపు చేయడానికి, ఎముకలను దృఢపరచడానికి ఖర్జూరం ఎంతో బాగా సహాయపడుతుంది.అయితే ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు ఖర్జూరం అందాన్ని సైతం పెంచుతుందని మీకు తెలుసా.? అవును మీరు విన్నది నిజమే.స్కిన్ వైట్నింగ్ కి ఖర్జూరం చాలా ఉత్తమంగా హెల్ప్ చేస్తుంది.

మరెన్నో స్కిన్ కేర్ బెనిఫిట్స్ ను కూడా అందిస్తుంది.మరి ఇంతకీ ఖర్జూరంను చర్మానికి ఎలా ఉపయోగించాలి అన్నది తెలుసుకుందాం ప‌దండి.

ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకొని అందులో మూడు గింజ తొలగించిన ఎండు ఖర్జూరాలను వేసుకోవాలి.అలాగే నాలుగు ఎండు ద్రాక్ష వేసి ఒక కప్పు వాటర్ వేసుకుని నైట్ అంతా నానబెట్టుకోవాలి.