కురుల ఆరోగ్యానికి కీర దోసకాయ.. ఇలా వాడితే మీ జుట్టు డబుల్ అవ్వడం ఖాయం!

ముఖ్యంగా ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా కీర దోసకాయను( Cucumber ) వాడితే మీ జుట్టు డబుల్ అవ్వడం ఖాయం.అందుకోసం ముందుగా ఒక కీర దోసకాయ ను తీసుకుని వాటర్ తో శుభ్రంగా కడిగి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.ఈ ముక్కల‌ను మిక్సీ జార్ లో వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి.

స్ట్రైన‌ర్ స‌హాయంతో జ్యూస్ ను సపరేట్ చేసుకోవాలిఆ తర్వాత ఒక బౌల్ తీసుకుని అందులో ఒక ఎగ్ వైట్ ను వేసుకోవాలి.అలాగే రెండు టేబుల్ స్పూన్లు పెరుగు, ( Curd )వన్ టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు అర కప్పు కీర దోసకాయ జ్యూస్( Keera Cucumber Juice ) వేసుకుని అన్నీ కలిసేలా బాగా మిక్స్ చేసుకోవాలి.

ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి చివర్ల వరకు పట్టించి షవర్ క్యాప్ ధరించాలి.