షుగర్ కంట్రోల్ నుంచి వెయిట్ లాస్ వరకు ఈ హెర్బ‌ల్‌ డ్రింక్ తో అదిరే బెనిఫిట్స్ మీ సొంతం!

ప్రస్తుత రోజుల్లో ఆరోగ్యమైన జీవితాన్ని గడపడం అనేది ఎంత కష్టతరంగా మారిందో ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు.మధుమేహం, ఊబకాయం, రక్తపోటు వంటి జబ్బులు సర్వసాధారణం అయిపోయాయి.

అయితే కొన్ని కొన్ని హెర్బల్ డ్రింక్స్ మన ఆరోగ్యానికి చాలా అండగా ఉంటాయి.ముఖ్యంగా ఇప్పుడు చెప్పబోయే హెర్బల్ డ్రింక్ తో షుగర్ కంట్రోల్ నుంచి వెయిట్ లాస్ వరకు అదిరే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ను మీ సొంతం చేసుకోవచ్చు.

అందుకోసం ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని అందులో ఒక గ్లాస్ వాటర్ పోసుకోవాలి.వాటర్ బాయిల్ అయ్యాక వన్ టేబుల్ స్పూన్ అల్లం తురుము( Ginger ), మూడు దంచిన యాలకులు( Cardamom ), హాఫ్ టీ స్పూన్ నెయ్యి( Ghee ) వేసుకోవాలి.

అలాగే అంగుళం ములేటి రూట్ ( Muleti root )ను కూడా తీసుకుని మెత్తగా దంచి వాటర్ లో వేసి మరిగించాలి.దాదాపు ఏడు నుంచి ఎనిమిది నిమిషాల పాటు మరిగించిన అనంతరం స్టవ్ ఆఫ్ చేసుకుని స్ట్రైనర్ సహాయంతో వాటర్ ఫిల్టర్ ను చేసుకోవాలి.

అంతే మన హెర్బల్ డ్రింక్ రెడీ అవుతుంది.