శీతాకాలంలో ఉదయం పూట గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఎందుకు ఎక్కువో తెలుసా..

ప్రస్తుతం ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిపోయి చలి తీవ్రత బాగా పెరిగిపోయింది.దీనివల్ల ప్రజలు ఉదయం పూట త్వరగా నిద్ర లేచి బయటకి రాలేకపోతున్నారు.

చలికాలంలో చలి ఒక్కటే కాకుండా ఎన్నో వ్యాధులు ప్రజలను ఇబ్బందులకు గురిచేస్తున్నాయి.గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారికి సమస్య మరి పెరిగే అవకాశం ఉంది.

చలి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల రక్త ప్రవాహం నెమ్మదిగా ఉంటుంది.దీని వల్ల గుండెపై ఒత్తిడి పెరిగే అవకాశం ఉంది.

చలికాలంలో దాదాపు 20 నుంచి 30% మంది గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో ఆసుపత్రి చేరుతున్నారు.అయితే చలికాలంలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఆహారపు మార్పులతో పాటు వైద్యులు సూచించే కొన్ని నియమాలను కచ్చితంగా పాండించడం మంచిది.

ఇంకా చెప్పాలంటే గుండెపోటుకు వాయు కాలుష్యం కూడా ప్రధాన కారణమే, పొగ, వాయు కాలుష్యం వల్ల చలికాలంలో శ్వాస సంబంధిత వ్యాధిగ్రస్తులు ఎక్కువ పెరిగే అవకాశం ఉంది.ఇంకా చెప్పాలంటే చలికాలంలో అంటూ వ్యాధులు కూడా ప్రజలలో పెరిగే అవకాశం ఉంది.

అంతేకాకుండా మనకు తెలిసిన వారిలో ఎవరికైనా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే వారిని వాయు కాలుష్యానికి దూరంగా ఉంచడం మంచిది.ఎందుకంటే పొగ వారి గుండె సమస్యలను మరింత పెంచే అవకాశం ఉంది.

ఇంకా చెప్పాలంటే చలికాలంలో పొగ మంచు వల్ల సూర్యకాంతి కాస్త తగ్గుతుంది.