ఏకాదశి రోజు ఏ ఆహార పదార్థాలను తినాలో.. వేటిని తినకూడదో తెలుసా..?

సాబుదాన, మఖాన, ఆలుగడ్డలు,( Potatoes ) పల్లీలను ఈ నక్తభోజిలో తినవచ్చు.ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే అన్నం, మాంసం, ఉల్లిపాయ( Onion ), వెల్లుల్లి, పప్పు దినుసులు వంటివి అస్సలు తినకూడదు.అయితే ఒక చిన్న ముక్క నోట్లోకి వెళ్లిన ఆ రోజు చేసే ఉపవాసానికి ఫలితం ఉండదు.

టీ, కాఫీలకు కూడా దూరంగా ఉండాలని పండితులు చెబుతున్నారు. ఏకాదశి కోసం ప్రసాదం తయారు చేస్తున్నట్లయితే ఆ ప్రసాదాన్ని ఆవు నెయ్యితో తయారు చేయడం మంచిది.

పల్లి నూనెతో కానీ, మరే రిఫైన్డ్ నూనెతో కానీ ప్రసాదాన్ని తయారు చేయకూడదు.ఈ విషయాలను కచ్చితంగా పాటిస్తే ఏకాదశి ఉపవాసానికి అర్థం ఉంటుంది.