పచ్చిపాలు తాగే అలవాటు ఉందా.. దీని వల్ల కలిగే నష్టాలివే..

సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం రోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగాలని డాక్టర్లతో పాటు పెద్దలు కూడా చెబుతుంటారు.కొందరైతే జస్ట్ పాలు తాగి జీవిస్తుంటారు.

ఎందుకంటే పాలలో శరీరానికి కావలసిన అన్ని పోషకాలు ఉంటాయని నమ్ముతారు.రాత్రిపూట ఏం భోజనం లేనప్పుడు గ్లాస్ పాలు తాగినా చాలు ఆకలి తీరుతుంది.

అయితే పాలు ఎలా తాగాలి? పచ్చివి తాగాలా లేదా బాగా వేడి చేసి తాగాలా? అనే ఒక సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది.మరి ఈ రెండిటిలో ఏది ఉత్తమం? ఏది హానికరం? అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.ఒక్కసారి కూడా వేడి చేయని పచ్చి పాలు తాగితే అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

అమెరికా ఆరోగ్య శాఖకు చెందిన ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ప్రకారం, పచ్చిపాలలో హాని తలపెట్టే బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా అధికంగా ఉంటుంది.పచ్చిపాలలో ఎక్కువగా కనిపించే ఈకోలి, లిస్టేరియా, సాల్మొనెల్లా వంటి బ్యాక్టీరియాలు ఉదర ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.

అంతేకాదు, పచ్చి పాలలోని ఈ బ్యాక్టీరియా అనేది ఫుడ్ పాయిజన్‌కి కూడా దారితీసే ప్రమాదాలు ఎక్కువ.ఈ బాక్టీరియా శరీరానికి మంచి చేకూర్చడం అటుంచితే కీడు చేస్తుంది.