రోజూ కాఫీ తాగుతున్నారా..? మోతాదుకు మించితే విషమే..!

సాధారణంగా చాలామందికి టీ, కాఫీ( Tea coffee ) తాగే అలవాటు ఉంటుంది.ఇక మరికొందరు ఏమో కాఫీకి చాలా ఎడిక్ట్ అయిపోయి ఉంటారు.

ఉదయం, సాయంత్రం ప్రతి రోజు కాఫీ కోసం ఎదురు చూస్తూ ఉంటారు.అలాంటి వారికి ఒక్క సిప్ కాఫీ వేయకుండా ప్రశాంతంగా ఉండదు.

అయితే అలాంటి వాళ్లకు ఒక కప్పు కాఫీ తాగితేనే మైండ్ సెట్ అవుతుంది అయితే కాఫీతో పాజిటివ్ తో పాటు నెగటివ్ ఎఫెక్టులు కూడా ఉన్నాయని చాలామందికి తెలియదు.అయితే క్రమం తప్పకుండా కాఫీ తాగితే ఎత్తు ఆగిపోతుందని, గుండె జబ్బులు ( Heart diseases )వస్తాయని మన పెద్దలు అంటూ ఉంటారు.

అయితే ఇందులో ఉన్న వాస్తవం ఎంత అన్నది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.