డి విటమిన్ లోపంతో గుండె సంబంధిత సమస్యలతో పాటు ఇంకెన్నో అనారోగ్య సమస్యలు..?

శరీరంలో తగినంత విటమిన్ డి ఉంటే జీవ రసాయన చర్యలు సరిగ్గా జరిగి రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ డి2, డి3 అనే రెండు రకాలుగా ఉంటుంది.ఇది ప్రధానంగా సూర్యరశ్మి నుంచి వచ్చిన కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలలో మాత్రమే దొరుకుతుంది.

దంతాలు, ఎముకల పెరుగుదలకు అలాగే అవి బలంగా ఉండడానికి విటమిన్ డి ఎంతో అవసరం.వీటి ఎదుగుదలకు తోడ్పడే క్యాల్షియం శరీరానికి ఉపయోగపడాలంటే విటమిన్ డి కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే.

వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థ( Immune system ) శక్తివంతంగా పనిచేయడానికి విటమిన్ డి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.అలాగే విటమిన్ డి లోపానికి ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో పాటు గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా వస్తాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.