Stretched stomach : డెలివరీ తర్వాత రోజూ ఈ పొడిని తీసుకుంటే సాగిన పొట్ట సూపర్ టైట్ గా మారడం ఖాయం!

వివాహం అనంతరం చాలా మంది మహిళలకు బాన పొట్ట వస్తుంటుంది.ఇందుకు ప్రధాన కారణం ప్రెగ్నెన్సీ.

గర్భం దాల్చడం వల్ల పొట్ట సాగుతుంది.డెలివరీ తర్వాత సాగిన పొట్టను మళ్లీ బిగుతుగా మార్చుకోవాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు.

మీరు ఈ లిస్ట్ లో ఉన్నారా.? అయితే ఇప్పుడు చెప్పబోయే మిరాకిల్ పొడి మీకు ఎంతో అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.డెలివరీ తర్వాత రోజు ఇప్పుడు చెప్పబోయే పోటీని తీసుకుంటే సాగిన పొట్ట( stomach ) కొద్దిరోజుల్లోనే సూపర్ టైట్ గా మారుతుంది.

మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఆ మిరాకిల్ పొడిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం పదండి.ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టుకుని అందులో నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు అవిసె గింజలు( Flax seeds ) వేసి మంచిగా ఫ్రై చేసుకోవాలి.

ఆ తర్వాత అదే పాన్ లో నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు జీలకర్ర,( cumin ) నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు వాము కూడా వేసి వేయించుకోవాలి.ఇప్పుడు మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో వేయించి పెట్టుకున్న జీలకర్ర, వాము, అవిసె గింజల తో పాటు ఐదు నుంచి ఆరు మిరియాలు( Six peppers ), చిటికెడు ఉప్పు వేసి మెత్తని పౌడర్ లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.