యాలకులతో ఇలా చేస్తే హెయిర్ ఫాల్ త‌గ్గుతుంద‌ట‌.. తెలుసా?

యాల‌కులు.రుచిక‌ర‌మైన‌వే కాదు ఎంతో ఖ‌రీదైన‌వి కూడా.

అలాగే యాల‌కుల్లో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐర‌న్‌, పొటాషియం, జింక్‌, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, ప్రోటీన్‌తో స‌హా శ‌క్తి వంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్క‌లంగా ఉంటాయి.అందుకే యాల‌కులు ఆరోగ్య ప‌రంగా ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి.

అలాగే జుట్టు సంర‌క్ష‌ణ‌కు సైతం యాల‌కులు ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి.అవును, ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే విధంగా యాల‌కుల‌ను యూజ్ చేస్తే.

హెయిర్ ఫాల్ స‌మ‌స్య‌కు సుల‌భంగా చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు.మ‌రి ఇంకెందుకు ఆల‌స్యం అస‌లు మ్యాట‌ర్‌లోకి వెళ్లిపోదాం ప‌దండీ.

ముందుగా ప‌ది నుంచి ప‌దిహేను యాల‌కుల‌ను తీసుకుని క‌చ్చా ప‌చ్చాగా దంచుకోవాలి.అలాగే చిన్న దాల్చిన చెక్క ముక్క‌, ఎనిమిది మిరియాలు తీసుకుని మెత్త‌గా పొడి చేయాలి.

ఇప్పుడు స్ట‌వ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని క‌ప్పు కొబ్బ‌రి నూనె, అర కప్పు బాదం నూనె వేయాలి.నూనె హీట్ అవ్వ‌గానే అందులో దంచుకున్న యాల‌కులు, పొడి చేసి పెట్టుకున్న మిరియాలు దాల్చిన చెక్క వేసి ప‌ది నుంచి ప‌దిహేను నిమిషాల పాటు మ‌రిగించాలి.