షుగ‌ర్ వ్యాధిని కంట్రోల్ చేసే బెస్ట్ జ్యూస్ ఇది.. మీరు తీసుకుంటున్నారా?

ముందుగా ఒక క‌ప్పు గ్రీన్ బీన్స్‌ను తీసుకుని నీటిలో శుభ్రంగా క‌డిగి ప‌క్క‌న పెట్టుకోవాలి.అలాగే హాఫ్ కీరా, హాఫ్ పైనాఫీల్ తీసుకుని ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేసుకోవాలి.ఇప్పుడు బ్లెండ‌ర్‌లో క‌డిగి పెట్టుకున్న గ్రీన్ బీన్స్‌, క‌ట్ చేసి పెట్టుకున్న కీరా ముక్క‌లు, పైనాపిల్ ముక్క‌లు, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మ ర‌సం, కొన్ని పుదీనా ఆకులు, హాఫ్ లీట‌ర్ వాట‌ర్ పోసి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.

ఇప్పుడు ఈ గ్రీన్ బీన్స్ జ్యూస్‌ను గ్లాస్‌లోకి స‌ర్వ్ చేసుకుని మార్నింగ్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ స‌మ‌యంలో సేవించాలి.వారంలో కేవ‌లం మూడు సార్లు ఈ జ్యూస్‌ను తీసుకుంటే ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపు త‌ప్ప‌కుండా ఉంటాయి.

షుగ‌ర్ వ్యాధి ఉన్న వారే కాదు.ఎవ్వ‌రైనా ఈ జ్యూస్‌ను తీసుకోవ‌చ్చు.