ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్ బాడీని క్లీన్ చేయడమే కాదు బరువును తగ్గిస్తుంది.. తెలుసా?

ఆహారపు అలవాట్లు, పెరిగిన కాలుష్యం, ధూమపానం, మద్యపానం త‌దితర కారణాల వల్ల శరీరంలో మ‌లినాలు పేరుకుపోతూ ఉంటాయి.వాటిని ఎప్పటికప్పుడు తొలగించుకుంటూ ఉండాలి.

లేదంటే ఆ మలినాలు అంత‌ర్గ‌త అవయవాల పనితీరును దెబ్బతీస్తాయి.దాంతో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడతాయి.

అందుకే బాడీని డిటాక్స్ చేసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం.అయితే అందుకు ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ చాలా ఉత్తమంగా సహాయపడుతుంది.

ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్( Detox drink ) ను తీసుకోవడం వల్ల బాడీ క్లీన్ అవ్వడమే కాదు వెయిట్ లాస్ కూడా అవుతారు.మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఆ డిటాక్స్ డ్రింక్ ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఓ చూపు చూసేయండి.

ముందుగా ఆఫ్ కీర దోసకాయ( Cucumber ) తీసుకుని సన్నగా స్లైసెస్ మాదిరి కట్ చేసి పెట్టుకోవాలి.అలాగే అర అంగుళం అల్లం ముక్క, అర అంగుళం ప‌చ్చి ప‌సుపు కొమ్ము( Greenish yellow horn ) తీసుకుని పొట్టు తొలగించి వాటర్ తో కడిగి దంచి పెట్టుకోవాలి.

ఆ తర్వాత ఒక గ్లాస్ జార్ తీసుకుని అందులో దంచి పెట్టుకున్న అల్లం ముక్క, ప‌చ్చి ప‌సుపు కొమ్ము, నాలుగు లేదా ఐదు కీరా దోసకాయ స్లైసెస్, రెండు లెమన్ స్లైసెస్( Lemon slices ), ఐదు ఫ్రెష్ పుదీనా ఆకులు, రెండు టేబుల్ స్పూన్లు లెమన్ జ్యూస్ వేసుకోవాలి.